Солисты группы Plazma раскрыли, как держат себя в форме

Солисты группы Plazma Роман Черницын и Максим Постельный в беседе с Леди Mail рассказали, как держат себя в форме. По их словам, дело в спорте и правильно подобранном питании. Роман часто и активно тренируется — гантели, беговая дорожка, занятия с эспандером и жгутами, я же пореже — хожу на хоккей, — поделился Постельный.

Он отметил, что помимо физических нагрузок важно правильно питаться. Артисты ограничивают себя, но в пределах разумного. Они едят все кроме фастфуда и стараются не объедаться. Ранее стилист, певец и шоумен Сергей Зверев рассказал, что не проводит ни дня без прогулки. Как он отметил, ходьба помогает ему поддерживать форму и выглядеть молодо. Зверев также поделился, что раньше следовал совету Людмилы Гурченко, которая раскрыла ему секрет стройности. Актриса говорила, что если требуется хорошо выглядеть перед съемками, то нужно просто отказаться от еды. До этого певица Наташа Королева заявила, что следит за своим здоровьем, чтобы «шкурка выглядела достойно», поскольку ей уже 51 год. Королева подчеркнула, что она регулярно проходит медицинские исследования и скрининги. В начале октября юморист и телеведущий Михаил Галустян признался, что похудеть на 14 килограммов его заставило не желание быть красивым, а предписания врачей. По словам комика, медики проверили его на диабет, после чего прописали лекарства.