Известный российский исполнитель Стас Михайлов, которому в этом году исполнилось 56 лет, поделился с журналистами секретами своей отличной физической формы и молодого внешнего вида. Артист, являющийся одним из самых привлекательных представителей российской эстрады, рассказал о своём образе жизни и дисциплине, которые помогают ему оставаться в отличной форме.
Михайлов был замечен на презентации новой книги Аллы Крутой, где, отвечая на вопрос о сохранении энергии в насыщенном графике, признался, что основное — это полноценный сон, сообщает «МК». Интересно, что певец спит значительно меньше обычных восьми часов — около трёх-четырех часов в сутки, что не мешает ему чувствовать себя бодрым и энергичным. Особое место в его режиме также занимает регулярная физическая активность. Несмотря на то, что занятия спортом порой требуют усилий и не всегда приносят радость, Михайлов отмечает важность самодисциплины. «Только спорт. Иногда приходится буквально заставлять себя идти в зал. Но это стало привычкой», — признаётся он. По словам артиста, главное — не сдаваться и продолжать тренироваться даже тогда, когда совсем не хочется, ведь именно это помогает сохранять молодость и физическую форму. Стас Михайлов подчеркнул, что его секрет — в систематическом подходе и внутренней ответственности за собственное здоровье. Ранее супруга певца Инна Михайлова опубликовала семейные фото в честь 16-летия их дочери. Читайте также: Падчерица Стаса Михайлова вышла замуж в роскошном платье с открытой спиной: фото
Свежие комментарии